Dia 30-08-2011

Ola pessoal hoje portei-me melhor do que ontem ai pois é fiquei tão orgulhosa de mim :D Vamos ver então.

Pequeno-Almoço . (acordei tarde) só comi duas tostas.

Almoço - comi salada de alface, com cenoura e cebola acompanhada com duas tiras da barriga grelhadas e como sobremesa comi um pessego (foi aqui que me portei bem, pois havia batatas fritas e bolo e eu não comi nd de nd).

Lanche - comi metade de um pão com queijo fresco de barrar e um figo.

Jantar -  comi sopa com metade do pão com queijo fresco de barrar e 3 figos.

Observações: Acho que hoje me portei melhor, mas ainda tenho de melhorar algumas coisas com por exemplo beber mais água, e fazer mais um bocado de exercício. (mas sabem como é TPM tira-nos a vontade de tudo, e uma vontade doida de comer chocolates mas tenho portado muito bem, pois hoje também foi ás compras e costumava comprar sempre um chocolate mesmo que fosse pequeno, ai pois é hoje não comprei nada e já foi as compras da semana passada e também não comprei nada. Sabem aquela sensação de orgulho de nós próprios é assim que eu me sinto :D