Dia - 03-09-2011

Hoje tenho novidadesssss pois é hoje eu pesei-me pois foi e sabem que mais, eu pensei por estar com o periodo a balança ia acusar um número muito elevado, mas não disse que eu tinha 109.400kg ou seja já perdi quase 2 kg... é bom muito bom. estou tão contente yuuupiiii lol (não ponho fotos do peso da balança porque não tenho câmara e  o meu telemóvel tem péssima qualidade, não dá para perceber bem os números, mas vou tentar desenrascar isso

Vamos lá a minha alimentação do dia:

Pequeno almoço - pão com queijo de barrar.

Almoço - Polvo a lagareiro com 1 batata de pele cozida e figos para a sobremesa

Lanche - fruta neste caso foi pêssego;


Jantar - uma costeleta grelhada com uma colher de arroz e alface, cenoura e cebola. e para sobremesa comi um gelado (neste momento estou-me a sentir-me muito culpada por ter comido, mas acho que merecia um doce, pois quase 2 kg perdidos e ainda estou com o período é muito bom, quer disser que em preencipio quando não tiver com o periodo perdirei mais peso.

Observações: Sobre o dia de hoje e sobre os restantes, acho que tenho de beber mais água (há esqueci de dizer, ao jantar bebi um copo de ice tea de pêssego (para fazer companhia ao namorado) ). e beber mais leite ou iogurtes.......e vá fazer mais exercício que estes dias não foram muito propícios a isso.

Até amanhã meninas e meninos, se eu estiver a fazer algo de errado por favor de-me a vossa opinião .... beijinhos