Olá bem o dia hoje foi para esquecer, não me batam que amanhã entro em regime a serio sem doces nenhuns .
Pequeno-almoço- não comi (eu sei que faz mal mas acordei muito cedo não tinha fome e adormeci na viajem e só acordei na chegada hora de almoço).
Almoço - uma fatia de rolo de carne com queijo e fiambre e arroz, e um gelado de nata e caramelo...(asneira eu sei)
Lanche - um gelado (outra asneira)
Jantar - Peito de frango grelhado e alface e tomate e por fim um pêssego.
Observações: Não tenho nada a comentar, portei-me mal durante o dia mas no jantar já me comecei a portar bem :D
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