Dia - 04-09-2011

Olaaa.... bem hoje o dia não foi muito justo para a minha dieta, comi alguns doces mas enfim foi só hoje amanhã já não faço assim.


Pequeno almoço- pêssego e duas natas daquelas miniatura

Almoço - Sopa alface e frango assado e para sobremesa melancia,

Lanche -  Aqui é que se estragou tudo, comi muito, um bolo dois copos de sumo light, meia torrada e ainda um chocolate

Jantar - costeleta grelhada, alface e arroz de cenoura e uma banana

Observações: Hoje portei-me muito mal, nem vou dizer mais nada