Dia 10-09-2011

ola....mais um dia de dieta ja lá vão 2 semanas e 3 kg perdidos é bom vamos ver o que comi hoje.

Pequeno-almoço - uma maçã

Almoço - Feijão verde cozido com ovo, cenoura e batata, e um pão e por fim um pêssego,

Lanche -  Comi um dióspiros 40gr de  queijo, uma rodela de chouriça.

Jantar - Rolo de carne recheado com queijo e fiambre e arroz, depois comi uma fatia de bolo de maçã muito muito fininha (foi só para provar já que foi eu que fiz) e um gelado

Observações : Hoje o meu namorado me deu chocolates, vamos ver quanto tempo me aguento sem tocar neles ( são os meus preferidos) Amanhã também vai ser complicado seguir a dieta pois vou passar o dia a viajar de um lado para o outro. Vamos ver como corre ..... mas já fica aqui dito que amanhã vai ser quase impossivel.